영양제 많이 먹으면 몸에 안 좋다? 중장년 영양제 오해 7가지 팩트체크
📋 목차 💰 영양제, 무조건 많이 먹으면 좋을까요? (오해와 진실) 🛒 눈 건강 영양제, 만능일까요? (특정 영양소 오해) 🍳 단백질 보충제, 중장년층에게 무조건 필요할까요? (과다 섭취 오해) ✨ 노화 방지 영양제, 정말 시간을 되돌릴 수 있을까요? (저속 노화와 영양제) 💪 영양제 선택과 복용, 전문가 조언은? (올바른 섭취 가이드라인) ❓ 자주 묻는 질문 (FAQ) 2025년을 맞이하는 중장년층에게 건강은 늘 중요한 화두예요. 특히 영양제 섭취는 많은 분들의 관심사이지만, 정확한 정보 없이 소문이나 광고에만 의존하는 경우가 많아요. '나이가 들면 영양제는 필수다', '이 영양제만 먹으면 모든 병이 나을 것이다'와 같은 흔한 오해들 때문에 오히려 건강을 해칠 수도 있어요. 올바른 영양제 섭취는 우리 몸에 큰 도움이 될 수 있지만, 잘못된 상식은 득보다 실이 많을 수 있다는 것을 기억해야 해요. 2025년 중장년층 영양제 섭취 시 흔히 하는 오해와 진실