중장년 건강 라이프 가이드

📋 목차 🏡 우리 집, 낙상 위험 지대일까? 👀 공간별 낙상 위험 요소 진단 🛠️ '안전한 집' 만들기 필수 체크리스트 💡 작은 변화가 큰 안전을 만든다 🤝 가족이 함께 만드는 낙상 없는 집 💊 낙상 예방을 위한 생활 습관 개선 ❓ 자주 묻는 질문 (FAQ) 50대 이상 연령층에서 낙상은 단순한 사고를 넘어 삶의 질을 심각하게 저하시키고, 때로는 생명까지 위협하는 중대한 문제입니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 65세 이상 노인 중 약 30%가 매년 낙상을 경험하며, 이로 인해 골절, 뇌진탕, 심리적 위축 등 다양한 후유증을 겪는다고 해요. 특히 집은 가장 안전해야 할 공간이지만, 동시에 낙상 사고의 60% 이상이 발생하는 주요 위험 지대이기도 합니다. 계단, 욕실, 주방 등 우리가 매일 사용하는 공간 곳곳에 숨겨진 위험 요소를 간과하기 쉽기 때문이죠. 우리 집이 위험하다? 50대 이상 낙상 예방을 위한 '안전한 집 만들기' 체크포인트